Web Analytics

ศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับการไปออกกำลังกายที่ ฟิตเนสเซ็นเตอร์

ศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับการไปออกกำลังกายที่ ฟิตเนสเซ็นเตอร์

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ แอบแฝงอยู่ในชีวิตประจำวันของพวกเราทุกคน ไม่ว่าจะไปกินข้าว เดินเล่น หรือ ออกกำลังกาย สิ่งของทุกอย่างมีชื่อภาษาอังกฤษกำกับทั้งนั้น ยกตัวอย่างเช่น คำศัพท์ฟิตเนส ในฟิตเนตเซ็นเตอร์ ( Fitness Center) มีศัพท์ภาษาอังกฤษที่เรียกได้ว่าเยอะมากๆ ซึ่งคำศัพท์ที่ต้องรู้ก็มีทั้ง คำศัพท์เกี่ยวกับเครื่องออกกำลังกาย และคำศัพท์อื่นๆ ที่เอาไว้ใช้ในการออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้เป็นการเขอะเขินเวลาออกกำลังกายในฟิตเนส เรามาดูกันดีกว่ามีคำศัพท์อะไรที่ควรรู้กันบ้าง

 

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ที่ได้ยินบ่อยๆ ใน ฟิตเนสเซ็นเตอร์

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ​ เหล่านี้ อาจเป็นคำศัพท์ที่เทรนเนอร์ส่วนตัว หรือ คนข้างๆ พูด ก็จะได้เข้าใจได้ว่า คืออะไร มาท่องให้ขึ้นใจ แล้วไปออกกำลังกายกันเลยดีกว่า

  • Warm Up (วอร์ม-อัพ) : การอุ่นร่างกายก่อนเริ่มออกกำลังกาย
  • Cool Down (คลู-ดาวน์)​ : การทำให้ร่างกายเย็นลง หลังจากออกกำลังกาย
  • Workout (เวิร์ค-เอ้าท์) : การอออกกำลังกาย
  • Exercise (เอ็ก-เซอ-ไซ) : การออกกำลังกาย
  • Gym (จิม) : สถานที่ออกกำลังกาย หรือ โรงยิม
  • Aerobic (แอโรบิค)​ : การออกกำลังกายแบบแอโรบิค
  • Cardio (คาร์ดิโอ)​ : การออกกำลังกายแบบแอโรบิค หรือ การออกกำลังกายที่กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ระบบเผาผลาญ
  • Squat (สควอท) : การออกกำลังกายที่ให้ก้นสวยงาม ด้วยการนั่งยองๆ กลางอากาศ
  • Push Up (พุช-อัพ)​ : การวิดพื้น
  • Jog (จ๊อก) : การวิ่งเบาๆ
  • Bodybuilding (บอดี้-บิลดิ้ง) : การเพาะกาย
  • Personal Trainer (เพอร์ซั่นแนล-เทรนเนอร์) : ผู้ช่วยฝึกส่วนบุคคล หรือ เทรนเนอร์ส่วนตัว
  • Yoga (โย-กะ)​ : การออกกำลังกายที่ฝึกร่างกาย จิตใจ และลมหายใจ
  • Pilates (พิลาทิส)​ : การอออกำลังกายสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย จุดศูนย์กลางคือ แกนกลางของลำตัว

 

คำศัพท์ภาษอังกฤษที่เกี่ยวกับ เครื่องออกกำลังกาย

จริงๆ ไม่ใช่เรื่องยากอะไรเพราะว่า เครื่องออกกำลังกายแต่ละชิ้น ก็จะมีชื่อภาษาไทยที่เราเรียกกันอยู่บ่อยๆ แต่จะดีกว่ามาก หากเรารู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษที่เป็น ชื่อเรียกเครื่องออกกำลังกายต่างๆ เอาไว้ เผื่อวันหนึ่งเราจ้าง เทรนเนอร์ส่วนตัว ในฟิตเนสเซ็นเตอร์จะได้สื่อสารกันได้ง่ายขึ้นนั่นเอง 

  • Dumbell (ดัมเบล)​ : ลูกตุ้มน้ำหนัก
  • Barbell (บาร์เบล) : เครื่องยกน้ำหนักที่เป็นแท่งเหล็กยาวๆ พร้อมจานน้ำหนัก
  • Treadmill (เทรดมิล) : เครื่องออกกำลังกายแบบสายพานวิ่ง หรือ ลู่วิ่ง
  • Exercise Bike (เอคเซอไซ-ไบค์) : จักรยานสำหรับออกกำลังกาย
  • Bench (เบนช) : ม้านั่งยกน้ำหนัก ม้านั่งซิพอัพจะเรียกว่า เบนช 
  • Cross Trainer (ครอส-เทรนเนอร์) : เครื่องออกกำลังกายที่เดินเป็นวงรี
  • Climber (ไคล-เบอะ) : เครื่องออกกำลังกายที่ใช้ทั้งพลังแขนและขา เหมือนเดินขึ้นบันได
  • Glove (กลัฟ)​ : นวมชกมวย
  • Punching Bag (พันชิ่ง-แบค​) : กระสอบต่อยมวย
  • Yoga Mat (โยกะ-แมต) : เสื่อปูรองโยคะ

 

คำคมฟิตเนส : คำพูดให้กำลังใจในการออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย นอกจากจะตั้งใจแล้ว กำลังใจก็เป็นสิ่งสำคัญ ปกติเราก็จะพูดเป็นภาษาไทยว่า จะไดเอท จะตั้งใจลดน้ำหนัก แล้วจะได้ใส่ชุดสวยๆ วันนี้เราลองมาดูกันดีกว่าว่า คำพูดปลุกใจให้ไปออกกำลังกาย ในภาษาอังกฤษนั้นมีคำไหนโดนๆ กันบ้าง 

 

I want to look good in bikini. : อยากใส่บิกินี่แล้วดูสวย!

Sweat Now, Shine Later : เสียเหงื่อให้ ออกกำลังกาย หลังจากนี้ก็สวยปังๆ

Do it for the skin tight dresses. : ทำมันสิ จะได้ใส่สุดสวยๆ สักที

Wake Up and Work Out! : ตื่น แล้วลุกไปออกกำลังกายซะ!

To Change your body, You must first change your mind. : ก่อนจะเปลี่ยนหุ่น มาเปลี่ยนความตั้งใจกันก่อน

Work Out, Eat Well, Be Patient. Your body will reward you : ออกกำลังกาย เลือกกิน อดทน แล้วร่างกายจะให้รางวัล

 

เมื่อได้รู้จัก คำศัพท์ภาษาอังกฤษ คำศัพท์ฟิตเนส และ คำคมฟิตเนส กันแล้ว หวังว่าจะลุกและขยับร่างไปออกกำลังกายกันนะทุกคน ลองถ่ายรูปทุกวันแล้วตั้ง แคปชั่นออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษเก๋ๆ ปลุกใจกันสักหน่อย แล้วลงมือปฎิบัติ เท่านี้ร่างกายแข็งแรง หุ่นสวย สุขภาพดี ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วล่ะ 

   

Related posts

เมื่อไม่รักก็ต้องลา ด้วย 9 ประโยคบอกเลิก ภาษาอังกฤษ

เมื่อยามรักน้ำต้มผักก็ว่าหวาน แต่พอนานไปกลับไม่เป็นอย่างใจซะแล้ว เห็นที่งานนี้คงต้องบอกลา ซึ่งวันนี้เราก็มี 9 ประโยคบอกเลิก ภาษาอังกฤษ มาฝากกัน บอกเลยงานนี้เราเน้นแบบจากกันด้วยดีนะจ๊ะ 

Read More

20 คำศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ เกี่ยวกับแวดวงการเมือง

เรียกว่าเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและอยู่ในความสนใจของคนไทยไม่น้อยล่ะ สำหรับเรื่องของการเมืองในปัจจุบัน แต่! วันนี้เราไม่ได้จะมาอัปเดตเรื่องการเมืองเผ็ดๆ ร้อนๆ ให้กับเพื่อนๆ กันหรอกนะ เพราะวันนี้เรามีคำศัพท์น่ารู้เกี่ยวกับ การเมือง...

Read More

คำศัพท์ฟุตบอล ที่คอลูกหนังห้ามพลาด!

ฟุตบอล กีฬาระดับโลกที่เชื่อว่าหลายคนน่าจะชื่นชอบ ถ้าเป็นหนุ่มๆ คงไม่น่าแปลกเท่าไหร่ แต่ถ้าเป็นสาวๆ เนี่ย คุณแอบชอบนักฟุตบอลคนไหนเป็นพิเศษอยู่หรือเปล่าเอ่ย เอาเป็นว่าเรื่องความชอบปล่อยให้เป็นเรื่องของสิทธิส่วนบุคคลไป

Read More
Share via